Universidad de Chile
miércoles, 5 de diciembre de 2012
Prueba Practica
Esta es una prueba practica para evaluar el proceso de mejora de la resistencia aerobica que an tenido los alumnos y alumnas este semestre.
Actividad 3
Circuito de resistencia aerobica para mejorar la resistencia de cada uno, mediante ejercicios simples pero a una intensidad variada.
Actividad 2
Ejercicio correspondiente a una forma sencilla de mejorar la resistencia aerobica de los alumnos o alumnas.
martes, 4 de diciembre de 2012
Actividad 1
Entrenamiento de resistencia aerobica que consiste en realizar los 100, 200, 300 y 400 metros planos a una misma intensidad.
miércoles, 21 de noviembre de 2012
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